Proteingröt
Nu sticker jag iväg till skolan och efter skolan blir det gymmet direkt. Här kommer iallafall den utlovade frukosten med proteinpulver i.
Proteingröt: Koka gröt på 1 dl fiberhavregryn, 2 dl vatten och lite salt. Rör i ½ skopa proteinpulver ckoklad & hasselnöt innan servering. För mer protein kan man även röra ner äggvita. Detta toppade jag med hallon, quinoapuffar, solrosfrön och kakaonibs.
Kommentarer
Trackback
