josefinaisabell.blogg.se

Idag blev det ett rygg- och bicepspass på gymmet, följt av 2 mil cykling. Efter en proteinshake blev det lite efter-träning-mat men blev så himla mätt så vet inte hur jag ska orka middag ikväll :/ 

 

Har som sagt glidigt runt i träningskläder sen jag vaknade imorse, kanske dags och duscha och fixa till mig innan Sebastian kommer hem från jobbet...

 

Efter-träning-mat: en banan delad på mitten med keso, hallon, blåbär, kokos och valnötter.